"Perchè respirare è la nostra base, la vita è respiro.

Ma è cosí fondamentale che non ci pensiamo mai. 

Pensiamo al respiro solo quando ci manca."

Ezio Bosso

Una conversazione aperta che parte dal respiro

passando attraverso tradizioni millenarie musica e scienza. 

Breathrough è un format itinerante, un mix sinergico di pratiche del respiro per uso terapeutico con l’intento di diffondere il benessere emozionale, fisico e mentale. 

Un invito a prendersi spazio e tempo per ascoltarsi.

STRESS E ANSIA

Attraverso il respiro 

 

Saper usare il proprio corpo per rilassare la mente in qualsiasi ‘stramaledettissima’ situazione è indubbiamente un vero vantaggio, soprattutto in momenti di grande confusione e cambiamento come questi. Conoscere il proprio respiro è la chiave per saper gestire le proprie emozioni e questo è quello che i miei maestri del respiro mi hanno insegnato. 

 

9 giorni insieme per imparare le tecniche base della respirazione, focalizzandoci soprattutto sui respiri per 'calmare i nervi' nei momenti di emergenza. Perché il respiro è uno strumento incredibile, alla portata di tutti che pochi conoscono.

 

 

founder e trainer di BREATHROUGH

calendario

 BREATHROUGH WORKSHOP 

STRESS E ANSIA

[ 9 GIORNI ] 

lun - mer - ven

1 sessione: dalle 11:00 alle 12:00

2 sessione: dalle 16:00 alle 17:00

dove:

ASSOCIAZIONE CANTIERI CULTURALI CREATIVI

Via Caporetto, 10/A, 45100, Rovigo, RO, VENETO, ITALIA

 

google map link

se arrivi in auto puoi parcheggiare gratuitamente qui*

 

[60mins]

Lezione singola 22 €

 

18 € per gli iscritti all’Associazione Cantieri Culturali Creativi (15% off)

 

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[60 mins x 9 giorni]

Workshop pass x 9 classi 175 €

 

145 € per gli iscritti all’Associazione Cantieri Culturali Creativi (15% off)

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[60mins]

Lezione 1-1 privata da 40 €

*le quote includono la tessera d'iscrizione annuale Associazione Cantieri Culturali Creativi

 BREATHROUGH STREAMING

STRESS E ANSIA

ZOOM MINI FREE SERIE

[ 9 GIORNI ] 

lun - mer: dalle 8:00 alle 8:30

ven: dalle 19:00 alle 20:00

dove:

ZOOM

ID: 158 241 659

 

clicca qui per il link diretto alla pagina zoom

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